Нису сви додаци добри за вас

надтиток / Схуттерстоцк

Додаци су постали моћни алати за побољшање вашег здравља и спречавање да се разболите. Нажалост, нису сви суплементи добри за вас. У ствари, неки могу бити изузетно опасни.

Американци воле дијететски суплементи , и иако нам многи помажу да останемо здрави, неки тамо могу бити изузетно опасни. И у већини случајева су они који се највише рекламирају.


Узмите погрешну дозу и чека вас грубо буђење. На пример, сви знамо витамин Е као витамин са којим антиоксиданс својства која помажу нашем нивоу имунитета. Али, прекорачење препорученог уноса може резултирати мучнином, умором и замагљен вид .

Већина људи у данашњем друштву заглавила је за своје идеално тело. Дакле, када желе да смање неколико килограма за кратко време, купују додатак исхрани.


Знамо и понекад одлучимо да занемаримо ризике који долазе са конзумирањем губитак тежине суплементи. Неке од најпопуларнијих, попут Биттер Оранге капсула за мршављење, кажу да су 100% биљне, али не деле упозорења. Говори се да горка наранџа има веома опасне здравствене последице, а једна од њих је могућност настанка срчани напад . Остали додаци за мршављење који долазе са великим ризиком су пригодно названи Црна удовица, Фен-фен и ефедрин.



Ваше целокупно здравље игра улогу у томе како ће додатак утицати на вас, али ових 15 додатака је опасно и без обзира на то ко сте или какав животни стил живите, треба да их се клоните.

Кликните овде за 15 додатака које бисте требали престати узимати сада

Још читања


16 додатака који заправо раде

Додаци исхрани: неопходни за добро здравље или у основи бескорисни

15 намирница које побољшавају ваш вид