истоцкпхото.цом

50 најздравијих земаља на свету

истоцкпхото.цом

Када размислите шта значи бити здрав, неколико ствари ће вам вероватно пасти на памет. Можете помислити да једете поврће, на пример, или се бавите редовним вежбањем. Можда мислите довољно спавања или вода за пиће . Све те ствари утичу на ваше здравље - али да бисте проценили здравље великих група људи, треба узети у обзир још више фактора. Очекивано трајање живота може бити начин мерења здравља, на пример, као и физички маркери који потичу медицински тестови попут теста за крвни притисак.


Једна нова ранг листа покушава да узме у обзир све ове факторе и још више - Индиго Веллнесс Индек, који је инвестицијска компанија ЛеттерОне објавила раније 2019. у свом часопису Глобал Перспецтивес . Ранг је проценио здравствене показатеље 150 земаља и дао је свакој земљи нумерички резултат. Земље које су изостављене изостављене су јер нису могле да пруже тачне податке о одабраним здравственим маркерима. Да би се одлучили за ове резултате, који су пали на скали од 0 до 1, истраживачи су узели у обзир 10 здравствених категорија. То је укључивало очекивани животни век, крвни притисак , глукоза у крви, гојазност, депресија, срећа, употреба алкохола, употреба дувана, неактивност и државна потрошња на здравствену заштиту. Ево земаља које су изашле на прво место.

# 50 Чиле

истоцкпхото.цом


Чиле, дом неких од њих најчуднија светска чудеса на свету и чувено Ускршње острво , такође има неке од најздравијих људи на свету. Чиле је постигао 0,545, што га чини 50. најздравијом земљом на свету.

# 49 Сијера Леоне

робертоненцини / истоцкпхото.цом

Сијера Леоне је држава у западној Африци и једна је од њих најмање посећене земље на свету . Али људи се нису држали због лошег здравља или болести. Земља је 49. најздравија, постигла је 0,546.

# 48 Јапан

истоцкпхото.цом


Сав бели пиринач и моцхи очигледно нису узели данак становништву Јапан . Угљени хидрати или не, ова земља је постигла високу оцену на већини здравствених показатеља, постигавши резултат од 0,548. Јапан је такође дом најстарије особе на свету - која и даље једе све јагоде, чоколаду и шлаг који жели !

# 47 Ирска

истоцкпхото.цом

Кад помислиш Ирска , једина зелена на коју вероватно мислите је из зелено пиво на Дан Светог Патрика . Али упркос свима пиво и кромпир ова земља је позната, статистика показује да становници ове земљеиматијели њихово поврће. Ирска је постигла 0,549, што је чини 47. најздравијом земљом на свету.

# 46 Немачка

истоцкпхото.цом


Можда пиво ипак није толико лоше за вас . Друга земља на овој листи позната по љубави према доброј, тамној пивници налази се још више на листи најздравијих земаља. Немачка је постигла 0,549. Наравно, Октоберфест је попустљив; али знате шта кажу о умерености. А немачка кухиња има не само више него само братвурст и переци!

# 45 Того

истоцкпхото.цом

Упркос чињеници да неки градови земље имају озбиљних проблема са санитарним условима , лоши услови нису превише одузели здрављу становништва. Того, земља која се налази у западној Африци, заузела је 45. место са оценом 0,551.

# 44 Финска

истоцкпхото.цом


Људи у Финској јести пуно здраве, хранљиве хране, попут овсене каше и свеже рибе - и очигледно се исплати. Финска влада такође улаже велика средства у њихово здравство. Становништво Финске има један од највећих очекиваних животних века на планети , а према овом рангирању и они су најздравији људи на планети. Постигли су 0,552, дошавши на 44. место широм света.

# 43 Бенин

истоцкпхото.цом

Бенин је мала држава западне Африке, која говори француски језик. Земља има дугу историју борбе са високим стопама смртности новорођенчади и кризом АИДС-а. Ипак, на овом рангирању постигао је висок резултат. Земља је заузела 43. место са укупним здравственим резултатом 0,553.

# 42 Гана

истоцкпхото.цом


Гана је земља која се налази у западној Африци и позната је по томе осамљене плаже , опсежне дивље животиње и јединствена историјска налазишта . Један је од главних градова модерне Гане, Акре еколошки светски градови . У целини гледано, Гана се налази на 42. најздравијој земљи на свету са оценом 0,554.

# 41 Обала Слоноваче

росн123 / истоцкпхото.цом

Обала Слоноваче (позната и као Обала Слоноваче), покривена је одмаралиштима на плажи и кишним шумама, путници посећују. Али у прошлим годинама било је и пуно политичких немира и грађанског рата. Обала Слоноваче заузела је 41. место по питању здравља, са укупним резултатом 0,555.

# 40 Бутан

истоцкпхото.цом

Мала јужноазијска држава која се граничи са Индијом и Тибетом, краљевина Бутан је високо потцењено туристичко место налази се на истоку Хималаје и зарадио је место на многим листе путних кашика . Бутан је постигао 0,556 јер су његови становници физички активни и зарадио је позитивне оцене за здравствене категорије пијења и гојазности.

# 39 Сенегал

истоцкпхото.цом

Сенегал се налази на западној обали Африке. Главни град, Дакар, има богату културну историју , док је остатак земље је прекривен спектакуларним пејзажом (укључујући језеро које је испуњено са толико соли, воду је заправо постало ружичасто). Поред тих врхунаца, Сенегалци се могу поносити популацијом доброг здравља. Они су постигли оцену 0,557 из разлога повезаних са ниским нивоом депресије и генерално позитивном глукозом у крви.

# 38 Данска

истоцкпхото.цом

Главни град Данске, Копенхаген, један је од њих најчистији на свету . А и становници Данске су неки од најздравијих на свету. Данска се замало изједначила са Сједињеним Државама по здравствене показатеље, постигавши 0,558.

# 37 Сједињене Америчке Државе

истоцкпхото.цом

Можда то не мислите Сједињене Државе би постигла тако високу оцену на овој међународној лествици здравља, шта са свим тешка брза храна и недостатак физичке активности о којој људи разговарају. Али заправо, у поређењу са остатком света, Сједињеним Државама не иде тако лоше. Сједињене Државе су 37. најздравија земља на свету, са оценом 0,56. Ову оцену стекла је за здравствене показатеље као што су оцене среће, крвни притисак и владина потрошња на здравствену заштиту.

# 36 Колумбија

истоцкпхото.цом

Једна од лингвистички и културолошки најразноврснијих земаља света, Колумбија такође добро прошла на овом рангу за здравље. Јужноамеричка земља зарадила је 0,56, у великој мери под утицајем крвног притиска и нивоа среће становника.

# 35 Еритреја

истоцкпхото.цом

Еритреја, земља на обали афричког рога, сврстана је у 35. најздравију земљу на свету. Дели границу са Етиопијом дуж које су велике напетости између две нације . Њено становништво састоји се од девет етничких група, од којих је најмногољуднија заједница Тигриња. Еритреја је имала низак ниво гојазности и низак ризик од глукозе у крви, што је резултирало укупним резултатом 0,561.

# 34 Мозамбик

истоцкпхото.цом

Смештен на југоистоку Африке, Мозамбик има тропску климу и велике висоравни и дели га река Замбези. Земља издржава пољопривреду и растућу индустрију хране и пића, поред мање туристичке индустрије. Иако Мозамбик туристи понекад превиде , дом је идиличних острва, осамљене плаже и велика пространства обале. Мозамбик је на овом рангирању постигао 0,561 због фактора као што су ниво активности становништва и аверзија према пушењу.

# 33 Француска

АлекКозлов / истоцкпхото.цом

Укључене су багете, вино и фоие грас , Французи живе сасвим здрав начин живота. Француска је постигла 0,565 за факторе као што су срећа, владина потрошња на здравствену заштиту и дуго очекивано трајање живота.

# 32 Индонезија

Цхерил Рамалхо / истоцкпхото.цом

Популација Индонезије је невероватно разнолика; острвска држава је дом стотинама етничких група и говорника различитих језика. Највећа острвска држава на свету постигла је 0,569 за хеатх-ове, попут здраве употребе алкохола и ниског нивоа депресије и гојазности.

# 31 Јордан

истоцкпхото.цом

Најмногољуднија подручја овог краљевства леже директно источно од реке Јордан. Јордан се често сматра острвом мира и стабилности у бурној регији, а земља је дочекала милионе избеглица из сукоба у суседним областима. Јордан је зарадио оцену 0,572 на Индиго Веллнесс индексу, са високим оценама за физички активно становништво и ниским стопама за опијање и крвни притисак.

# 30 Шри Ланка

истоцкпхото.цом

Ову острвску већинско-будистичку државу, тик уз југоисточну обалу Индије, растрзао је грађански рат до 2009. године, иако има тенденцију да постигне добре резултате на мерама благостања, попут индекса хуманог развоја. Шри Ланка је зарадила индекс Индиго индекса од 0,574 због ниског нивоа депресије, опијања и гојазности.

# 29 Непал

раагоон / истоцкпхото.цом

Ова хималајска држава између Индије и Тибета дом је славних Монт Еверест и многи од највише планине на свету . У Непалу се такође налази активно становништво са ниским стопама депресије и гојазности, што му је донело резултат од 0,574 на Индиго индексу.

# 28 Узбекистан

истоцкпхото.цом

Ова бивша совјетска република у Централној Азији без излаза је изузетно сува; његова територија је у великој мери покривена пустињом Кизилкум и граничи се са Аралским морем које брзо нестаје. Али живот у Узбекистану мора бити прилично добро - високо активно становништво земље зарадило је позитивне оцене због среће и ниског нивоа депресије, зарадивши укупан резултат од 0,575.

# 27 Норвешка

истоцкпхото.цом

Норвешки кухиња је у великој мери инспирисана дугом историјом земље у риболову и пољодјелству. Свежа риба попут лосос а харинга је основна у многим норвешким домаћинствима; такође ћете често наћи норвешке породице како једу одређене врсте крекера и сомуна са преливом од џема или путера. На страну укусна храна, земља добро стоји на многим здравственим маркерима који немају пуно везе са исхраном. Они су постигли 0,576 са високим оценама за очекивано трајање живота, државну потрошњу на здравствену заштиту и срећу.

# 26 Уједињени Арапски Емирати

истоцкпхото.цом

УАЕ се састоји од седам раније независних кнежевина у Перзијском заливу; сваком влада наследни монарх зван емир. Иако су активисти за људска права изразили забринутост због третмана радника миграната који чине већину становништва земље, град Дубаи је постала изузетно популарна дестинација за посао и туризам. УАЕ су зарадили резултат од 0,576 на основу ниског крвног притиска и високе стопе пријављене среће и владине потрошње на здравствену заштиту.

# 25 Тајланд

истоцкпхото.цом

Тајланд је дом многих сјајних плажа и пуно одличне хране. (Ако сте икада пробали аутентичну чинију фо или сте имали прилику наручите уличну храну у Бангкоку , добро знате.) Становници Тајланда постигли су 0,578, углавном вођени њиховим активним животним стилом. Овај бициклистички орангутан са Тајланда (ИоуТубе славна личност) такође је ускочила у тренду!

# 24 Бахреин

истоцкпхото.цом

Бахреин је уставна монархија чија се територија састоји од групе острва у Перзијском заливу. Мање од половине резидентног становништва чине грађани Бахреина, али земља је зарадила високе оцене на Индиго индексу због високих стопа владине потрошње на здравље и ниске учесталости прекомерног пијења и високог крвног притиска.

# 23 Аустралија

истоцкпхото.цом

Почевши од обале и преко Оутбацк-а, Аустралија је отприлике једнако лепа колико и чудна . Аустралијанци их имају јединствени прехрамбени трендови и окружени су смртоносним животињама - и, према овом рангирању, неки су од најсрећнијих људи на планети. Оцене среће, као и владина потрошња на здравствену заштиту и висок очекивани животни век, приписали су Аустралији резултат од 0,581.

# 22 Малезија

истоцкпхото.цом

Малезија има цветајућу економију и успешну културу са утицајима из кинеског, индијског и арапског порекла. Главни град је дом неких од њих највише зграде на свету и на врху планине Мацхинцханг наћи ћете мост Лангкави Ски , заиста застрашујући (а опет импресиван) мост ослоњен на један пилон. Малезијска кухиња је заиста јединствена , често укључују зачине попут коријандера и куркуме куване у оброке направљене од кокосовог млека, пиринча, поврћа и још много тога. Малезија је постигла 0,596 за здравствене показатеље као што су навике пијења, низак ниво депресије и висок ниво среће.

# 21 Кина

истоцкпхото.цом

Можда мислите да добру представу о томе шта људи једу у Кини гледате у мени за понети - али потпуно бисте погрешили . Права кинеска храна не личи на ништа Америчка кинеска храна . А праве прехрамбене навике Кине очигледно делују на становништво. Кина је постигла 0,601, углавном због дугог животног века и ниског нивоа гојазности.

# 20 Панама

СЛ_Пхотограпхи / истоцкпхото.цом

Панама је постигла 0,605 због фактора попут ниског крвног притиска, дугог животног века и среће. Са свим оним витамином Д који блиста на овој тропској нацији, који не би био весео ? Срећа није само емоционално стање; утиче на ваше физичко здравље као и на ментално .

# 19 Еквадор

рицхиесд / истоцкпхото.цом

У Еквадору ћете пронаћи екватор , острва Галапагос и зујајући град Кито. Уз све то и још много тога, пронаћи ћете и неке од најздравијих људи на свету. Ова јужноамеричка земља зарадила је резултат 0,605 за факторе као што су срећа, очекивано трајање живота и крвни притисак.

# 18 Шведска

истоцкпхото.цом

Можда је хладно , али Шведска има неке од њих најбољи погледи на северно светло , најквалитетнија харинга и друга свежа риба, и најлепша пешачења . Можда сте то чули Швеђани љубавњихове бомбоне ( и истина је ), али то их није спречило да се рангирају као 18. најздравија земља на планети. Шведска је постигла 0,606 за велика државна улагања у здравство, срећу и очекивани животни век.

# 17 Мјанмар

истоцкпхото.цом

Ова земља југоисточне Азије богата је многим природним ресурсима, али деценије етничког грађанског рата и ноторно репресивне војне хунте у комбинацији са другим факторима резултирале су ниским резултатима на многим међународним мерама људског благостања. Без обзира на то, Индиго Веллнесс Индек оцењује Мјанмар на 0,61 због ниских стопа депресије, гојазности и неактивности.

# 16 Уједињено Краљевство

истоцкпхото.цом

Велика Британија заузео 16. место најздравијих на свету, чак и кроз све чајеве и мрвице! Уједињено Краљевство је такође чувен по ланцима брзе хране попут Нандо-а и масне гомиле рибе и чипса . Али све се то уклапа у део здравог начина живота, зар не? Велика Британија је постигла укупно 0,61 за своју државну потрошњу на здравствену заштиту, срећу и очекивани животни век.

# 15 Перу

истоцкпхото.цом

Споменици који изазивају страхопоштовање на Маццху Пиццху и чувена стаза Инка само су неке од знаменитости које Перу нуди. И Перуанска храна је испуњен укусним локалним јелима попут квиноје, пасуља, воћа и поврћа узгајаног у пријатној клими Перуа. Перу је 15. најздравија земља на свету према овом рангирању, постигавши 0,617. Изванредни квалитети били су у категоријама крвног притиска, стопе пушења и очекиваног живота.

# 14 Аустрија

истоцкпхото.цом

Смештен у централној Европи, Аустрија је дом за живописни Беч и планине које одузимају дах. Аустрија је добила оцену 0,622, на шта су утицале ниске стопе пушења, владина потрошња на здравствену заштиту и срећа.

# 13 Хондурас

истоцкпхото.цом

Ова средњоамеричка земља је испуњен необичним колонијалним селима, пространим националним парковима и древним рушевинама Маја попут оних у Копану. Хондурас је зарадио резултат од 0,622 за факторе укључујући крвни притисак, депресију и навике пијења.

# 12 Гватемала

СЛ_Пхотограпхи / истоцкпхото.цом

Гватемала расте великим делом висококвалитетна зрна кафе на свету и има огроман национални интерес за спорт. Обилазећи земљу, наћи ћете пуно пољопривреде и разбацане рушевине Маја. Многа гватемалска храна укључује кукуруз, пасуљ и љута паприка . Гватемала је 12. најздравија земља на свету на овој листи, постигавши 0,627.

# 11 Камбоџа

истоцкпхото.цом

Камбоџа је држава југоисточне Азије која се граничи са Вијетнамом, Лаосом и Тајландом, са дугом обалом у Тајландском заливу. У њему се налази једно од најцењенијих светских културних места, Ангкор Ват . Камбоџа је зарадила 0,629 због ниске стопе неактивности, гојазности и депресије.

# 10 Вијетнам

истоцкпхото.цом

Вијетнамска култура има много тога да понуди у погледу јединствених искустава и примамљива храна . Нека од њихових типичних јела укључују састојке попут лимунске траве, ђумбира и босиљка за додавање укуса и ослањају се на само минималне количине уља како би храна остала свежа и свежа. Вијетнам је постигао 0,629 за здравствене показатеље као што су низак ниво гојазности, глукозе у крви и депресије.

# 9 Лаос

истоцкпхото.цом

Лаос, смештен у југоисточној Азији, поседује предиван природни пејзаж и дугу културну историју. У његовим селима и неким има много старих и кићених будистичких храмова најимпресивнији водопади на свету . Лаос је постигао 0,65, што га чини деветом најздравијом земљом на свету.

# 8 Јужна Кореја

истоцкпхото.цом

Јужна Кореја има суптропску климу и огромно пространство обале. Има економију са високим приходима и јединствену културу. У Јужној Кореји ћете пронаћи метропола Сеул , јединствене знаменитости као што су река Цхеонггиецхеон и улична храна као што је бунгео-ппанг . Јужна Кореја има оцену 0,652 за здрав крвни притисак, низак ниво гојазности и дуг животни век.

# 7 Сингапур

истоцкпхото.цом

Сингапур је градска држава, што значи да се држава састоји од једног града и његових територија. Сингапур је град са високим приходима који је светски познат по својој технологији, образовању, производњи и здравственој заштити. Богатство града је без сумње имало улогу у здрављу његових становника. Свеукупно, Сингапур је добио 0,661, постигавши највише за очекивани животни век.

# 6 Холандија

истоцкпхото.цом

Холандија је позната по његово мирно окружење и живописни историјски градови . Градови као што су Амстердам и Валкенбург су популарне дестинације за миленијалце , иако се земља може похвалити и живописним селима. Холандија је заузела шесто место на овој листи за здравље са оценом 0,672.

# 5 Филипини

истоцкпхото.цом

Филипини имају више од само прелепи водопади , незаборавне плаже и јединствена храна . Имају и неке од најздравијих људи на свету; по овом рангирању су пета најздравија земља. Они су постигли 0,674 за факторе као што су низак ниво депресије и гојазност.

# 4 Малдиви

истоцкпхото.цом

Малдиви су тропска земља која се налази у Индијском океану и састоји се од острва са којима се граничи корални гребени и прелепе плаже. Има врло мало становништва - само 427.756 према проценама из 2016. - али релативно здраво! Малдиви су зарадили 0,675 због ниских стопа депресије, здравих навика пијења и дугог животног века.

# 3 Исланд

истоцкпхото.цом

Исланд је пун јединствених карактеристика попут глечера, природних топлих купки и планина. Ова нордијска земља зарадила је место треће најздравије нације на свету. Постигао је 0,681 за мере попут среће, очекиваног трајања живота и државне потрошње на здравствену заштиту.

# 2 Оман

истоцкпхото.цом

Оман је држава на Арапском полуострву са великим резервама нафте и економијом која се брзо побољшава. Оман је такође друга најздравија земља на свету, постигавши 0,683 из разлога који укључују крвни притисак, срећу и навике пијења.

# 1 Канада

истоцкпхото.цом

Долазимо први као најздравија земља на свету Канада , земља хокеја и јаворов сируп. Пријатељска, живописна нација укупно је постигла 0,692, надмашивши друге земље у погледу државне потрошње на здравствену заштиту, очекивани животни век и срећу. Ко не би био срећнији кад су окружени тако диван пејзаж ? Честитамо становницима Канаде на сјајном здравственом стању. За разлику од среће ових земаља, ево их најздравије државе света .

Више од Тхе Ацтиве Тимес:

Можете ли погодити ове градове по њиховим најпознатијим знаменитостима?

Навике које изазивају рак морате одмах престати

50 хотела потпуно вредно сплурга

Како избећи да се разболи током путовања

50 путничких искустава која ће вам променити живот