Трчање И Трка

Док смо сваке године сортирали бројне трке од 5К које се нуде у САД-у, имали смо ово на уму. Желели смо да представимо асортиман трка које нуде ...
Опширније

Од пића и гелова до жвакаћа и барова, као издржљиви спортиста имате много могућности када је у питању гориво током трке.
Опширније

ТЈ Мурпхи - Пре годину дана Келли Старретт, ДПТ и сувласница ЦроссФит-а Сан Францисцо, кренула је да бележи годину дана скоро дневних видео блогова.
Опширније

Мало хране пружа више протеина по калорији од албацоре туне. Једна конзерва беле албацоре туне упакована у воду даје 41 грама висококвалитетних протеина ...
Опширније

Банане су међу најбољим намирницама за тркаче пре тренинга и пре трке. Банане су готово све угљене хидрате.
Опширније

У ономе што се непрестано назива једним од најживописнијих маратона на свету, почевши од државног парка Пфеиффер у Биг Суру, овај маратон прати аутопут 1 ...
Опширније

Тркачи и шетачи, наступајући, проводе пуно времена на улици. И деле аутопут са свим врстама саобраћаја.
Опширније

Маратони су тако 2009. Па, не баш.
Опширније

Један човек са микрофоном стоји међу стотинама нервозних такмичара чији се знак за старт назире изнад њих. Стварају уски круг око њега и ћуте чекајући коначно упутство.
Опширније

То је уобичајена тема међу тркачком заједницом: питајте скоро сваког тркача како су започели са спортом и много пута ће одговор почети са нечим попут: „Па заправо, ја
Опширније