БестРевиевс

Продужите век свог јога тепиха наизменичном страницом коју користите за сваку сесију.

Јога може изгледати као модерна вежба ових дана, али то је тренинг који датира из древне Индије. Постоје добри разлози зашто се то вежба хиљадама година - помаже у ублажавању стреса у уму и телу и помаже у побољшању снаге, флексибилности и равнотеже. Али ако ћете бити успешни у јога пракси, потребна вам је одговарајућа простирка која ће вам пружити амортизацију и неклизајућу површину за ваше позе

Избор одговарајуће простирке значи знати који материјал, дебљину и друге карактеристике треба тражити приликом куповине. Али са свим простиркама за јогу на тржишту, разврставање опција може бити мало поразно.


Покрили смо те. Наш прикладан водич за куповину препун је савета који ће вам помоћи да одаберете савршену простирку за јогу за следећу наставу. Да бисмо вам олакшали куповину, уврстили смо и неке специфичне препоруке за производе.

Разматрања приликом избора јога простирки


Материјали



Јога простирке направљени су од различитих материјала који утичу на текстуру, амортизацију и лепљивост. Најбоља опција за вас зависи од тога које функције су вам најважније.

Винил јога простиркесу издржљиви, јефтини и лепљиви, али се не могу рециклирати, па су лоша опција за јогије који траже еколошку простирку.

Јога простирке од потпуно природне гумеиздржљиви су када се правилно негују и могу да пруже врло ефикасну вучу када сте знојни. Гума нуди одлично ублажавање и такође је биоразградива.


Подлоге за јогу од термопластичног еластомера (ТПЕ)нуде обиље јастука и ефикасну вучу, али нису толико издржљиви као друге опције. Еколошки су прихватљивији од винил простирки, али не могу се у потпуности рециклирати.

Пенасти теписи за јогусу повољни за прорачун и изузетно издржљиви. Они пружају ефикасну вучу, али могу бити тежи од других простирки исте дебљине, што може отежати њихово ношење у разред и из њега.

Памучне или јутене простирке за јогусу природна, еколошка опција. Они не пружају исту вучу или амортизацију као други отирачи, али могу добро да раде за медитативну јогу.

Плута за јогу од плутесу одрживо направљени од коре стабала храста плуте. Простирке од плуте су еколошке, антибактеријске и отпорне на мирис, али могу бити теже од простирки направљених од других материјала.


Дебљина

Јога простирке доступне су у различитим дебљинама, а ваш избор зависи од тога колико вам јастука треба. Најчешћа дебљина је 1/4 инча, што обично обезбеђује адекватно јастучење и добру трајност. Такође можете пронаћи и тање простирке. Не пружају много јастука, али их је изузетно лако смотати за путовање. Ако имате проблема са зглобовима, можда бисте волели подлогу од 1/2 инча, која је најдебља.

Карактеристике јога тепиха

Дужина:Када бирате јога простирку, дужина би требала одговарати вашој висини. У идеалном случају, требало би да се одлучите за простирку која је најмање шест центиметара дужа од ваше висине како бисте пружили довољно простора за истезање. Јогији преко шест стопа високи би требали тражити изузетно дугачку простирку.


Лепљивост:Лепљивост простирке помаже вам да не клизи свуда - и спречава вас да склизне са ње - током јоге. Неке простирке имају повишену текстуру како би пружиле још бољи захват рукама и ногама. Други користе материјале попут ПВЦ-а који природно пружају ефикасну вучу.

Боја / дизајн:Функција јога простирке је очигледно најважнија ствар, али и форма је важна. Простирке можете пронаћи у широком спектру боја и узорака, а пошто ћете проматрати простирку док постављате позе, пожелећете дизајн који вам се свиђа!

ФАК

П.Која врста јоге простирке је најбоља за терапијску јогу?


ДО.Ако вежбате јогу како бисте олакшали стиснуте или стиснуте мишиће или се опоравили од повреде, амортизација је најважнији фактор који треба узети у обзир. Одлучите се за дебљи јога тепих. Тепих од 1/2 инча је обично најбоља опција.

П.Који је најбољи начин за чишћење подлоге за јогу?

ДО.Неке јога простирке од природних материјала могу се бацити у машину за прање веша ради лакшег чишћења. Међутим, већину осталих простирки треба очистити раствором топле воде и неколико капи сапуна за прање посуђа на крпи или сунђеру. Увек погледајте упутства произвођача да бисте видели најбољи метод за вашу простирку.

Јога простирке препоручујемо

Најбољи од најбољих: Мандука ПРО Јога и пилатес мат

Наш приступ:Чврста, густа, густа простирка која је скупа, али ће трајати дуго.

Шта волимо:Направљено од ПЛУСфоам-а који се може рециклирати. Затворена ћелијска конструкција отпорна је на влагу и накупљање микроба. Корисници воле пријатну површину и издржљивост.

Шта нам се не свиђа:Прицеи. Неки власници сматрају да се овој простирки треба пуно времена да се провали.

Најбољи ударац за ваш новац: Паметна јога простирка за јогу Мат

Наш приступ:Основна, али добро направљена подлога за јогу која комбинује удобност и већу величину по повољној цени.

Шта волимо:Има исте карактеристике као и скупље простирке. Има велику површину, лаган дизајн и каиш за лако ношење.

Шта нам се не свиђа:Зној може проузроковати клизање простирке. Неки власници се жале на мирис када је простирка нова.

Избор 3: Сиван Хеалтх анд Фитнесс Иога Мат

Наш приступ:Ова простирка пружа довољно јастука за своју цену, мада није најстабилнија опција на тржишту.

Шта волимо:Јастучење је идеално за појединце који имају заједничке проблеме. Пружа површину отпорну на клизање и има каиш за ношење.

Шта нам се не свиђа:Конструкција није толико издржљива као друге опције. Није погодан за врућу јогу. Густа амортизација може избацити равнотежу.

Јеннифер Блаир је писац за БестРевиевс . БестРевиевс је компанија за преглед производа са јединственом мисијом: да вам помогне да поједностави ваше одлуке о куповини и уштеди вам време и новац. БестРевиевс никада не прихвата бесплатне производе произвођача и купује сваки производ који прегледа сопственим средствима.

БестРевиевс проводи хиљаде сати истражујући, анализирајући и тестирајући производе како би препоручио најбоље изборе за већину потрошача. БестРевиевс и његови новински партнери могу зарадити провизију ако производ купите путем једне од наших веза.

Дистрибуирала Трибуне Цонтент Агенци, ЛЛЦ.